Basiskurs Meditation

Entdecke Deine Wege zu
• Innerer Stille
• Achtsamkeit
• Gleichmut und Resilienz
• Innerer Unabhängigkeit
• Sicherheit im Meditieren
• Innerem Frieden

Meditation ist eine bewährte Praxis, die uns dabei unterstützt, Ausgeglichenheit und inneren Frieden zu erfahren. Wir begegnen auf diesem Weg aber auch unseren Verhaltensmustern, die uns in unseren Routinen festhalten möchten.

Inhalt des Workshops

In diesem Kurs wirst Du verschiedene Ansätze der Meditation kennen lernen, so dass Du Deine ganz persönliche Art der Meditation entwickeln kannst. Hindernisse, denen wir dabei begegnen – wie etwa Glaubenssätze oder tief verankerte Angewohnheiten – schauen wir uns exemplarisch an und betrachten Wege, die uns bei der Auflösung helfen können. Meditation erlaubt uns so, unseren Kern zu erfahren – unsere Stille Mitte.

Unsere Praxis dazu basiert auf einer sehr alten und bewährten aber gleichzeitig leicht zugänglichen Meditationstechnik. Bei regelmäßiger Pflege wirst Du selbständig meditieren können und die hier gewonnenen Erfahrungen in Deinen Alltag integrieren und ihn mit mehr Gelassenheit erleben können.
Du kannst so mit diesem Kurs Deine persönliche Basis legen für ein friedlicheres Jahr 2025

Kurstermine: Samstag, den 25.01.2025 von 10:00h bis 19:00h
       Dienstag Abend, 28.01., 4.02., 11.02., 18.02., von 19:00h bis 20:30h
Ort: Stille Mitte, Wartburgstraße 52, 2.HH, 10823 Berlin (Schöneberg)
Preis: 140 €
Rückfragen: Per E-Mail an max@stillemitte.de
Anmeldung: Per E-Mail an anmeldung@stillemitte.de